Uno de los temas más importantes y menos tratados en el cuidado de los niños es el del sueño. Existe una gran preocupación de los padres de familia para que sus hijos duerman toda la noche y es muy complicado lograrlo sin ayuda. Ale Velasco, experta en crianza y sueño infantil de los programas Dulces sueños, Dulces momentos y Auxilio, tengo hijos presentados por Discovery Home and Health, da consejos prácticos para que los niños duerman tranquilamente toda la noche y sus padres también.
El libro es una guía práctica y brinda información y recomendaciones para que los padres puedan detectar los malos hábitos de sus hijos y creen rutinas para lograr que tengan dulces sueños.
Establecer una rutina y un horario diario para acostarse.
Lograr que los niños no se pasen a la cama de los padres y duerman tranquilos en su propia cama.
Quitar el pecho, sin culpas.
Enseñar a conciliar el sueño.
Lograr que los padres descansen.
Quitar los miedos y pesadillas.
Alcanzar una armonía familiar, sin peleas ni gritos.
Manejar los sueños y pesadillas y el temor a la oscuridad.
Darles la alimentación adecuada antes de dormir.
Maestra en Educación, licenciada en Ciencias de la Comunicación con especialización en lenguaje entre padres e hijos y desarrollo humano. Dirige los programas Auxilio, tengo hijos, Dulces momentos y Dulces sueños que se transmiten por Discovery Home and Health. Participa en programas radiales y televisivos en su país natal, México. Escribe para diversas revistas y periódicos y dicta motivadoras conferencias en todo el mundo sobre la comunicaci...
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